一种跷跷板式伸腰椅，座部可上下摇动，跪垫可以折叠收藏，能自由转换姿式使腰部得到伸展和活动，椅架与座部在两侧由轴承相连，座底设有拉杆，拉杆前端连接折叠式跪垫，收藏在座底，使用时把拉杆拉出展开跪垫扣在膝盖上，座部、拉杆、跪垫形成一体以椅架为支撑架以椅架与座部的相连轴承为支撑点，如同跷跷板可上下摇动，坐姿与跪姿可自由转换，在跪姿状态下腰部向后靠压座面后部的按摩球，可以按摩腰部，在坐姿与跪姿之间转换过程中能使腰部得到活动和伸展，转换过程轻盈自如，反复多次可使腰部促进血液循环达到腰部保健的作用。